2023-06-15 | Algemeen

Protocol bij hoge en lage temperaturen: Hoge temperaturen Bij hoge temperaturen bestaat het risico op oververhitting enkele tips om veilig en met plezier te hockeyen. Naast veel drinken is het belangrijk om zouten en mineralen aan te vullen, zonder deze wordt het water maar beperkt opgenomen in het lichaam. Veel gevallen van oververhitting komen niet door te weinig drinken want dat je veel moet drinken is bij iedereen wel bekend maar door te kort aan zouten en mineralen om dit vocht goed op te nemen in het lichaam. Wat kunt u zelf doen als spelend lid, ouder/verzorger en begeleider van een team: